Ängårdsbergen göteborg springa

Missa inte!

TRÄNING, LÖPARGLÄDJE OCH GEMENSKAP

Med oss inom Sweden Runners får ni prova vid en massa varierande roliga träningspass. Vårt mål existerar att ni ska uppleva dig berikad efter en träningspass samt du bör gå bostad med en leende vid läpparna samt känna “fasen vad grym jag är”!!!

Information

Gå gärna tillsammans med i vår Facebookgrupp Sweden Runners &#; Göteborg till att erhålla all upplysning om kommande veckas träningspass m.m. denna plats lägger våra ledare även ut info om tex extrapass samt andra roligheter som sker inom Sweden Runners. vandra med inom gruppen HÄR

Kostnad och villkor

Att träna tillsammans med oss kostar endast kr för en helt kalenderår och förmå användas på grund av friskvårdsbidrag. inom anmälan därför ingår även Sweden Runners medlemskap samt du kunna ta sektion av massa rabatter samt förmåner liksom ingår. Läs våra villkor HÄR

Detta ingår

– Medlemskap inom Sweden Runners
– Ca 40 – 45 varierande ledarledda träningspass vid din ort
– Sweden Runners medlemströja (Värde kr)
– chans att välja till medlemskap i vår idrottsföreni

Upplev den denna plats 9,0-km slingleden i närheten av götet, Västra Götaland. Den anses generellt artikel en medelsvår led samt tar inom genomsnitt 2 t 31 min för att gå. detta här existerar ett många populärt region för fågelskådning, vandring samt MTB-cykling, således du kommer förmodligen för att träffa andra människor då du utforskar det. Leden är öppen året runt och existerar vacker för att besöka då som helst. Hundar existerar välkomna, dock måste existera kopplade. Detta spår går genom Änggårdsbergen som existerar ett omtyckt stycke stadsnära natur, även ett området för friluftsliv nära mot centrala götet. I området finns enstaka blandning från skog, en antal små skogssjöar tillsammans ett rikt fågelliv samt berg. denna plats finns god vägar för att vandra vid och ovanför höjden äger man härlig utsikt ovan västra delarna av götet. Observera för att det ej är tillåtet att utföra upp flamma, campa, plocka eller gräva upp växter, obehörigt framföra motorfordon vartill även räknas moped samt scooter inom Änggårdsbergens naturreservat och inom Botaniska trädgårdens inhägnade

Änggårdsbergen, träna trailrunning i Göteborg

7,5 km – måttlig kupering – djungelkänsla mitt i stan

Här krävs landskapsbild eller utmärkt terrängkännedom samt minne på grund av att hitta exakta rundan.  Har ni varken äger karta alternativt terrängkännedom? Strunt i det,  Änggårdsbergen ligger mitt inom stan samt 30 minuter i någon riktning finns alltid ett spårvagn alternativt korvkiosk. Rundan som oss har märkt ut innehåller ett par smultronställen såsom bör besökas. Banan springs motsols.

  • Tallheden väster om Sandås. Härligt underlag där man gärna springer intervaller samt alltid upplever sig snabb och lätt.
  • Ljungheden sydväst ifall Torbjörnsmossen. enstaka känsla från Skottland.
  • Botaniska – Djungellöpning mitt i stan.

Köp av karta

För att erhålla den riktiga känslan kunna man köpa en landskapsbild på GMOKs kartor samt sedan rita in banan som framträda nedan. Kartan heter Änggårdsbergen samt är inom skala

Hitta runt rundan

Hitta dit


Visa Trailrunning i götet på ett större karta

Artikelserie

  1. Skatås
    7 km &#; stark kupering &#; fant

    Långpass &#; götet, Slottsskogen/Änggårdsbergen

    Vill ni förbättra din uthållighet samt lära dig att löpa längre? Då är denna aktivitet till dig! Detta är enstaka löpkurs var fokus kommer ligga vid att lära sig för att vara ute under enstaka längre tid.

    Med fokus vid njutbar samt hållbar löpning, kommer oss med uppstart v. 14 att tillhandahålla långpassträning inom grupp. Träningspassen kommer för att hållas varenda lördag ifrån v. 14 – v.

    Tid: Lördagar
    Samlingsplats: Entrén relaterat till göteborg Botaniska trädgård
    Adress: Carl Skottsbergs gata 22A, 19 Göteborg.
    Längd: Alla resehandling är ca min.
    Kursstart: 5 april

    Löpteknik:

    Löpning och gång är ett människas naturliga rörelse, samt borde därför också existera naturligt samt smärtfritt. VarjeSteg fokuserar vid en skonsam rörelse samt löpteknik. detta gör för att du bygger upp din kropp inom varje steg såväl såsom i gång och löpning, istället till att avbryta ner den.

    Program:

    Alla pass existerar min samt sker inom lågt tempo, med pauser var e minut, fokus är för att vara ute under längre tid, var farten